Hartendief

Zwangerschap - Geboorte - Miskraambegeleiding - Geboorte in Kaart

Bevallen vanuit HartKracht



Leer welke keuzes jij kunt maken om te bevallen vanuit je eigen HartKracht én om je kindje de best mogelijke start in zijn leven te geven.

HartKracht hebben we allemaal. Het is de innerlijke rust en kracht die we ervaren wanneer we echt naar ons hart en lijf luisteren in plaats van naar ons hoofd.
Om goed te kunnen bevallen is het nodig om uit je hoofd te komen en contact te maken met je lijf en hart. Om te voelen.

Want vanuit voelen kun je gaan ontspannen. Kun je de spanning in je lijf loslaten en dat bevordert de ontsluiting en je bevalling.

Hoe meer je loslaat hoe vlotter en rustiger jouw bevalling verloopt.
Elke week leer je in mijn lessen om meer te voelen en je hoofd te verlaten. Ligt de focus volledig op jezelf en je ongeboren kindje.
En hoe je kunt bevallen vanuit jouw eigen HartKracht.

Jouw keuzes in de zwangerschap hebben een leven lang invloed

Van kinderwens tot 2-jarige peuter: de eerste 1000 dagen van het leven van je kindje zijn ontzettend belangrijk voor zijn gevoel van zelfvertrouwen, eigenwaarde en veiligheid. In deze periode vormt zich namelijk de hechting tussen ouder en kind.

De mate waarin een kind in de eerste 1000 dagen van zijn leven zich veilig kan hechten heeft een leven lang invloed. Als zwangere vrouw heb je dus nu al invloed op het hechtingsproces tussen jou en je nog ongeboren kindje!

In mijn zwangerschapslessen gaan we hier uitgebreid op in. Je leert hoe je het verschil kunt maken voor je kindje. Het verdiept het vertrouwen in jezelf. Waardoor je vol zelfvertrouwen en vanuit innerlijke rust en harmonie jouw bevalling en moederschap kunt omarmen.

Vanuit deze inzichten ontstaat bewustwording van het magische proces dat jij en je kindje doormaken tijdens de zwangerschap.



Zwangerschapslessen "Bevallen vanuit HartKracht"

De lessen zijn een combinatie theorie en voelen. Je leert alles wat je wilt en moet weten over bevallen. Daarnaast leer ik je echt te ontspannen door middel van heerlijke ontspannende (yoga) oefeningen. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben.


Je leert daarnaast speciale ademhalingtechnieken die echt het verschil maken tijdens je bevalling.

De ervaring is dat je met deze ademhalingtechnieken sneller en prettiger bevalt. En dat wil toch iedereen!


Dit alles combineer ik met mijn kennis over hechting tussen (aanstaande) mama’s en haar (ongeboren) kindje. Zodat jij inzicht en handvatten krijgt om jouw kindje de start te geven die het verdient. Want het begin van een leven, is een leven lang belangrijk.


"Bevallen vanuit HartKracht" zwangerschapslessen zijn wekelijkse lessen van 1,5 uur. Door het volgen van deze lessen heb je gedurende je zwangerschap wekelijks een heerlijk moment voor jezelf. De lessen volg je zonder partner. Je kunt meedoen vanaf 14 weken tot en met 2 weken voor de uitgerekende datum. Je kunt op elk moment instromen.


Datum: elke donderdag avond

Tijd: 19.30 uur tot 21.00 uur

Locatie: buurthuis De Erven, Amstelland 2, 8302 NM Emmeloord.




Workshop "Bevallen vanuit Vertrouwen" voor aanstaande ouders

Voor jou en je partner is er een speciale workshop "bevallen vanuit vertrouwen".

Deze workshop geeft jouw partner alle informatie en tools om jou zo goed mogelijk bij te staan gedurende de bevalling.


Zo gaan jullie samen vol vertrouwen de bevalling in. We bespreken wat er allemaal bij de bevalling komt kijken.

Daarnaast doen we veel praktische oefeningen die de partner kan doen om echt tot steun te zijn.

De workshop volg je in een groep of privé.


De data van de groepsworkshop worden iedere 6-8 weken gepland.

Een privé workshop plan ik in overleg met jou in.

Je kunt hiervoor bellen, mailen of via de website een berichtje versturen.




Mijn lessen en workshops geven jou inzicht en creëren bewust moederschap.


Je vergroot het vertrouwen in jezelf en in je moederschap.
Je verdiept de band met je kindje in je buik.

Door dit vertrouwen ervaar je rust en harmonie in jezelf en je (toekomstige) gezin.

Een mooier cadeau kun je jezelf
en je kindje niet geven.


Sylvia Nijland




Meld je aan voor een proefles of boek een privé workshop bevallen!




"Het begin van een leven, is een leven lang belangrijk"


Sylvia Nijland